Tréninkový cyklus (12 TJ)

ročníky 2009 -2011 / 19.5. - 26.6.2020

Tréninkový cyklus (12 TJ)
Volných míst: 0
Cena: 8950 Kč momentálně není skladem

Místo konání: ZS VYŠKOV          www.zsvyskov.cz


Obsah a forma tréninků:

  • 12 tréninků na ledě (vždy maximálně 16 hráčů na ledě na 4 trenéry)
  • Warm up (rozcvičení, zahřátí těla)
  • Cool down (uvolnění těla)
  • Celkem 120min. tréninku každé úterý a čtvrtek
  • Vlastní systém výuky a tvorby cvičení
  • Maximální dohled na každého hráče
  • Snaha o velký přenos získaných návyků do hry

Zaměření tréninků na ledě:

  • Správná technika bruslení 
  • Správný postoj 
  • Zepšení stability
  • Zlepšení odrazu
  • Přenášení váhy
  • Powerskating 
  • Rovnovážné situace 1-1/2-2/3-3
  • Hry na malém prostoru
  • Zápasy

Pohybové aktivity mimo led:

  • Cviky na zlepšení kondice, vytrvalosti a koordinace
  • Všestranný rozvoj těla
  • Důraz na kvaltní provedení silových a koordinačních cvičení
  • Stabilizační cvičení - posilování středu těla
  • Regenerace - strečink, kompenzační cvičení

V ceně kempu:

  • Profesionální trenéři (bývalí špičkoví hráči)
  • Pronájem ledové plochy a kabin
  • Pitný režim zajištěn

Platební podmínky: 

  •  celá částka do 30 dnů od potvrzení přihlášky

Storno podmínky:

Při zrušení účasti na tréninkovém cyklu ze strany přihlášeného jsou platné níže uvedené storno poplatky

  • 60 a více dnů před zahájením kempu 25% z celkové ceny
  • až 59 dní před začátkem kempu 50% z celkové ceny
  • 1 až 29 dní před začátkem kempu 100% z celkové ceny

Je samozřejmě možné najít si náhradníka - úhradu je však nutné si kompenzovat mezi sebou

GDPR:

Při CHECK-IN na tréninkový cyklus je nutné podepsat souhlas se zpracováním osobních údajů GDPR a zároveň podepsat souhlas s podmínkami účasti na tréninkovém cyklu

Pojištění:

Všichni účastníci musí mít sjednané vlastní pojištění na dobu trvání treninkového cyklu

 

ROZPIS TRÉNINKŮ:

DEN DATUM ČAS
úterý 19.5. 16.00 - 17.00
pátek 22.5.  16.00 - 17.00 
úterý 26.5.  16.00 - 17.00 
pátek  29.5.  16.00 - 17.00 
úterý 2.6.  16.00 - 17.00
pátek  5.6.  16.00 - 17.00 
úterý  9.6.  16.00 - 17.00
pátek  12.6.  16.00 - 17.00 
úterý  16.6.  16.00 - 17.00 
pátek  19.6.  16.00 - 17.00 
úterý  23.6.  16.00 - 17.00 
pátek  26.6.  16.00 - 17.00