Tréninkový cyklus (12 tj)

ročníky 2009 -2011 / 7.4. - 15.5.2020

Tréninkový cyklus (12 tj)
Volných míst: 0
Cena: 8950 Kč momentálně není skladem

Místo konání: ZS VYŠKOV         www.zsvyskov.cz


Obsah a forma tréninků:

  • 12 tréninků na ledě (vždy maximálně 16 hráčů na ledě na 4 trenéry)
  • Warm up (rozcvičení, zahřátí těla)
  • Cool down (uvolnění těla)
  • Celkem 120min. tréninku každé úterý a čtvrtek
  • Vlastní systém výuky a tvorby cvičení
  • Maximální dohled na každého hráče
  • Snaha o velký přenos získaných návyků do hry

Zaměření tréninků na ledě:

  • Správná technika bruslení 
  • Správný postoj 
  • Zepšení stability
  • Zlepšení odrazu
  • Přenášení váhy
  • Powerskating 
  • Rovnovážné situace 1-1/2-2/3-3
  • Hry na malém prostoru
  • Zápasy

Pohybové aktivity mimo led:

  • Cviky na zlepšení kondice, vytrvalosti a koordinace
  • Všestranný rozvoj těla
  • Důraz na kvaltní provedení silových a koordinačních cvičení
  • Stabilizační cvičení - posilování středu těla
  • Regenerace - strečink, kompenzační cvičení

V ceně kempu:

  • Profesionální trenéři (bývalí špičkoví hráči)
  • Pronájem ledové plochy a kabin
  • Pitný režim zajištěn

Platební podmínky: 

  •  celá částka do 30 dnů od potvrzení přihlášky

Storno podmínky:

Při zrušení účasti na trénkovém cyklu ze strany přihlášeného jsou platné níže uvedené storno poplatky

  • 60 a více dnů před zahájením kempu 25% z celkové ceny
  • až 59 dní před začátkem kempu 50% z celkové ceny
  • 1 až 29 dní před začátkem kempu 100% z celkové ceny

Je samozřejmě možné najít si náhradníka - úhradu je však nutné si kompenzovat mezi sebou

GDPR:

Při CHECK-IN na tréninkový je nutné podepsat souhlas se zpracováním osobních údajů GDPR a zároveň podepsat souhlas s podmínkami účasti na tréninkovém cyklu

Pojištění:

Všichni účastníci musí mít sjednané vlastní pojištění na dobu trvání treninkového cyklu

 

 


ROZPIS TRÉNINKŮ:

DEN DATUM ČAS
úterý 7.4. 16.00 - 17.00 
čtvrtek 9.4. 16.00 - 17.00 
úterý 14.4.  16.00 - 17.00 
čtvtek  16.4. 16.00 - 17.00
úterý  21.4.  16.00 - 17.00 
 čtvrtek 23.4.  16.00 - 17.00 
 úterý  28.4.  16.00 - 17.00 
 čtvrtek 30.4.  14.45 - 15.45 
 úterý  5.5. 16.00 - 17.00 
 čtvrtek 7.5.  14.45 - 15.45 
úterý  12.5.  16.00 - 17.00 
 pátek 15.5.  16.00 - 17.00